Till alla som har en skev kroppsuppfattning

För en tid sen såg jag ett filmklipp på Instagram från ett företag som jobbar med träning, kost och hälsa. I filmklippet ser vi en kvinna i ca 30 års åldern med snygga, tajta träningskläder som visar sin mage sittandes. Kvinnan är väldigt vältränad och relativt smal och hon har definitivt inga valkar. Hennes mage…

Läs mer

Recept från en Flexitarian och Clean Eating Wannabe

Jag är en flexitarian- och clean eating wannabe! Nu undrar du kanske vad det är och det ska jag berätta i detta inlägg. Det är inte så märkvärdigt som det låter, att vara flexitarian det handlar helt enkelt om att äta mindre kött, fågel och fisk och mer vegetariskt och clean eating innebär att inte…

Läs mer

Grattis! Idag firar vi nationella orgasmdagen (med en sprutorgasm?)

Idag, tisdagen den 16/7-19 är det Nationella orgasmdagen och du som läser min blogg läste säkert inlägget Grattis ladies till Internationella orgasmdagen från den 8/8-18 om den Internationella orgasmdagen. (KLICKA HÄR för att läsa inlägget). Med tanke på alla fördelar med att få orgasm så borde orgasmdagen vara minst 1-2 dagar per vecka! Oavsett om…

Läs mer

Fashion for fiftyish blogg firar pappersbröllop

I detta inlägg firar jag att min blogg fyller 2 år idag! Vi har pappersbröllop som det heter när man varit gift med någon i 2 år. Jag startade bloggen den 1 juli 2017 och det var bara några dagar innan min exman bestämde att vi skulle separera. Jag ska säga att bloggen har varit…

Läs mer

Promenera mera

Visste du att det var Promenadens dag den 26/4? Jag vet inte vem som instiftat den men ser på Google att den funnits sedan 2014. Egentligen borde kanske alla dagar vara promenadens dag…i alla fall om man ser det ur ett hälsoperspektiv och om man har två friska ben förstås. Världshälsoorganisationen rekommenderar ju 30 minuter…

Läs mer

Årets träningsresa med Nova training center

Du som läser min blogg vet att jag är instruktör i MMA Fitness på Nova Training Center i Eskilstuna. Förra året ordnade vår klubb en träningsresa till Kemer i Södra Turkiet och i år var det dags igen! Här ser du en bild på hela gruppen i våra snygga t-shirts med texten Nova training camp…

Läs mer

Tusen tack för att DU har läst mina 300 inlägg!

Detta inlägg är inlägg nummer 300 här på min blogg och det måste jag ju skriva om! Du som läser min blogg vet att jag startade bloggen för ca 2 år sedan, närmare bestämt den 1 juli 2017 och sedan dess har jag i princip alltid skrivit 3 inlägg/vecka. Inläggen handlar i huvudsak om livsstil,…

Läs mer

Till min älskade familj på internationella familjedagen

Visste du att i morgon,  onsdagen den 15/5-19 är det internationella familjedagen? Du som läser min blogg vet att jag gillar att uppmärksamma olika dagar och det finns verkligen dagar för allt! Men vissa dagar känns såklart viktigare än andra att uppmärksamma och internationella familjedagen är en sådan. Dagen grundades av FN 1992 som en…

Läs mer

Glad Påsk alla mina vänner!

Jag vill passa på att önska er alla en riktigt Glad Påsk! Min påsk har varit riktigt bra och det bästa av allt är att den är inte slut än… Jag har varit ledig sedan Skärtorsdagen och bara tagit det lugnt, var på IKEA med syster Jenny och hennes barn på Långfredagen. Igår, på påskafton…

Läs mer

Recept på mammsens supersmarriga rakusoppa

Min mamma har ett recept på en av de godaste sopporna jag ätit och i detta inlägg delar jag med mig av det enkla receptet. Hon kallar soppan för rakusoppa och raku är en japansk metod för att bränna keramik som min mamma sysslar med som keramiker. Min mamma har sina rakuugnar på min tomt…

Läs mer