Anna tipsar: skriv hälsodagbok

Jag är så nöjd med den dagbok jag köpte i slutet av december 2021! En dagbok som jag nu under 2022 använder som en hälsodagbok. När jag pratar om hälsa så menar jag både den mentala och den fysiska hälsan så i min hälsodagbok fokuserar jag på träning, motion, kosten, sömnen, skönhet, måbrafaktorer, stress, mindset…

Läs mer

Morgonboost med anti-jante-tema

Behöver du åxå en boost för att främja, stärka och rensa i ditt liv? Då ska du delta vid vår morgonboost- en boost som garanterat kommer att förändra ditt liv! Söndagen den 16 januari 2022 äger eventet rum mellan kl.10.00-12.00  på Corestyrka i Eskilstuna. Låt dig inspireras av mig och min väninna Gianna Stevanovic. Förmiddagen inleds…

Läs mer

Träningsglädje hos en fiftyish

Jag vet inte hur det är för dig men jag tränar regelbundet och har verkligen hittat en form som passar mig. Du som läser min blogg vet att jag tränar regelbundet och jag är en av de som i princip alltid känner glädje när jag tränar men även innan jag ska träna och självklart efter…

Läs mer

Maten är klar! Kyckling med broccoli och blomkål

Häromveckan gjorde jag ugnsbakad broccoli och blomkål som jag serverade med stekt kyckling. En maträtt som både är billig, enkel och nyttig varför jag vill dela med mig av receptet i detta inlägg. Koka broccolin ca 15 minuter så den blir mjuk. Gör detsamma med blomkålen. Blanda ägg, mjölk och crème fraiche samt salt och…

Läs mer

Grattis ladies på internationella orgasmdagen

Idag, den 8 augusti är det Internationella orgasmdagen. (Ja, det finns dagar till nästan allt…fast denna dag borde vara minst en gång per vecka…) Denna dag uppstod i Brasilien för några år sedan och syftar till att stärka och uppmärksamma kvinnors rätt till sin egen sexualitet, njutning och att öppet kunna prata om sex. Oavsett…

Läs mer

Så enkelt får du åxå en bikinikropp a la Beyoncé!

I detta inlägg tipsar jag om hur du på ett enkelt sätt får en bikinikropp genom att visa mina 3 bikinis. Denna blommiga bikini är från Stadium och jag kallar den min Beyoncébikini för att jag känner mig som Beyoncé när jag har den på mig. Här sitter jag och solar i min Beyoncébikini på…

Läs mer

Allt du behöver veta om din viktiga klitoris!

Ett av mina absolut mest lästa blogginlägg sen jag startade bloggen sommaren 2017 är inlägget om kvinnans klitoris som var ett kunskapshöjande inlägg och eftersom det inlägget lästes av så många så kommer här en favorit i repris: Vet du vad detta föremål föreställer? När jag såg det för några år sedan så hade jag…

Läs mer

Slagstaglass- säkert kort på att sommaren är här

Ett säkert kort på att sommaren är här är Slagstaglass från glasskiosken i Slagsta här i Eskilstuna. Slagstaglass har funnits sedan 1948 när Folke Johansson började tillverka mjukglass enligt sitt eget recept.Folke sålde sin glass i våfflor toppade med sylt och grädde. En kombination som än idag är mycket populär. Den kallas för “en klassiker”. …

Läs mer

Välsmakande sommarfrukost på altanen

ÄNTLIGEN är sommaren här! Finns det något bättre sätt att starta dagen på än med en god och hälsosam frukost ute på altanen? Dessutom efter en avslutad joggingrunda i skogen… Eftersom min sambo Claes inte var hemma så bidde det en portion av mina goda bananpannkakor som jag toppade med frukt och keso och ett…

Läs mer

Bananpannkakor med frukt och keso

I detta inlägg delar jag med mig av en riktigt smarrig frukost! Bananpannkakor med fruktsallad och keso. Det är lätt som en plätt att göra dessa bananpannkakor. Du blandar 1 dl havregryn med 1 dl mjölk, 1 ägg och en mosad banan. Jag brukar blanda havregryn och mjölken först och låta det stå en liten…

Läs mer