Får du i dig tillräckligt med D-vitamin?

Visste du att det var D-vitaminets dag den 23/9-19? Just D-vitamin är det som ger oss starkare skelett och starka tänder då det reglerar kalkbalansen, så det är ett viktigt vitamin. D-vitamin är ett av de få vitaminer som vi har svårt att få i oss tillräckligt av via kosten och solen varför vissa grupper…

Läs mer

Med torra slemhinnor i klimakteriet

Visste du att det är Internationella klimakteriedagen i morgon den 18 oktober? Internationella klimakteriedagen är instiftad av International Menopause Society och WHO.   Jag har precis fyllt 50 år och jag tror att jag har varit i klimakteriet en tid. Säker 5-6 år. Jag tror att jag är där för jag har fått väldigt torra…

Läs mer

Häng med på årets bokmässa!

Du som läser min blogg vet att jag älskar att skriva! Jag skriver till bloggen, jag skriver standup och jag skriver prosa. Därför bestämde jag mig i somras att jag skulle åka på årets bokmässa i Göteborg.  Bokmässan ägde rum 26-29/9 men jag var där 27-29/9. Bokmässan är Nordens största kulturevenemang. Den startade 1985 och…

Läs mer

Till alla som har en skev kroppsuppfattning

För en tid sen såg jag ett filmklipp på Instagram från ett företag som jobbar med träning, kost och hälsa. I filmklippet ser vi en kvinna i ca 30 års åldern med snygga, tajta träningskläder som visar sin mage sittandes. Kvinnan är väldigt vältränad och relativt smal och hon har definitivt inga valkar. Hennes mage…

Läs mer

Recept från en Flexitarian och Clean Eating Wannabe

Jag är en flexitarian- och clean eating wannabe! Nu undrar du kanske vad det är och det ska jag berätta i detta inlägg. Det är inte så märkvärdigt som det låter, att vara flexitarian det handlar helt enkelt om att äta mindre kött, fågel och fisk och mer vegetariskt och clean eating innebär att inte…

Läs mer

Boktips på samtida böcker del 2 av 2

Förra veckan, den 25/7-19 så skrev jag ett inlägg med boktips på några av de klassiker jag läst och i detta inlägg fortsätter jag med boktips men nu med mer samtida författare. Följande böcker har givit mig mycket starka läsupplevelser och jag hoppas att något av mina boktips kan inspirerar dig till att läsa fler…

Läs mer

Tips till er som ska separera

Jag måste erkänna att jag haft otroligt starka hämndkänslor mot min exman, och jag har funderat jättemycket på detta med hämnd och varför jag känt så starka känslor av hämndlystnad. Jag har haft ett jättestarkt behov av att få upprättelse då jag känt mig oerhört sviken och sårad, den som blev bortvald, lämnad, ensam och…

Läs mer

Grattis! Idag firar vi nationella orgasmdagen (med en sprutorgasm?)

Idag, tisdagen den 16/7-19 är det Nationella orgasmdagen och du som läser min blogg läste säkert inlägget Grattis ladies till Internationella orgasmdagen från den 8/8-18 om den Internationella orgasmdagen. (KLICKA HÄR för att läsa inlägget). Med tanke på alla fördelar med att få orgasm så borde orgasmdagen vara minst 1-2 dagar per vecka! Oavsett om…

Läs mer

Fashion for fiftyish blogg firar pappersbröllop

I detta inlägg firar jag att min blogg fyller 2 år idag! Vi har pappersbröllop som det heter när man varit gift med någon i 2 år. Jag startade bloggen den 1 juli 2017 och det var bara några dagar innan min exman bestämde att vi skulle separera. Jag ska säga att bloggen har varit…

Läs mer

Bli blodgivare-du åxå!

Visste du att på fredag den 14/6-19 så är det Internationella blodgivardagen? Jag är självklart blodgivare och har varit det i många år. I Eskilstuna finns blodcentralen på Mälarsjukhuset. Det är ganska lätt att lämna blod tycker jag, det tar ca 20-30 minuter och i Eskilstuna kommun kan man få lämna blod på arbetstid. När…

Läs mer