För en tid sen såg jag ett filmklipp på Instagram från ett företag som jobbar med träning, kost och hälsa. I filmklippet ser vi en kvinna i ca 30 års åldern med snygga, tajta träningskläder som visar sin mage sittandes. Kvinnan är väldigt vältränad och relativt smal och hon har definitivt inga valkar. Hennes mage…
Läs mer
Jag är en flexitarian- och clean eating wannabe! Nu undrar du kanske vad det är och det ska jag berätta i detta inlägg. Det är inte så märkvärdigt som det låter, att vara flexitarian det handlar helt enkelt om att äta mindre kött, fågel och fisk och mer vegetariskt och clean eating innebär att inte…
Läs mer
Förra veckan, den 25/7-19 så skrev jag ett inlägg med boktips på några av de klassiker jag läst och i detta inlägg fortsätter jag med boktips men nu med mer samtida författare. Följande böcker har givit mig mycket starka läsupplevelser och jag hoppas att något av mina boktips kan inspirerar dig till att läsa fler…
Läs mer
Jag måste erkänna att jag haft otroligt starka hämndkänslor mot min exman, och jag har funderat jättemycket på detta med hämnd och varför jag känt så starka känslor av hämndlystnad. Jag har haft ett jättestarkt behov av att få upprättelse då jag känt mig oerhört sviken och sårad, den som blev bortvald, lämnad, ensam och…
Läs mer
Idag, tisdagen den 16/7-19 är det Nationella orgasmdagen och du som läser min blogg läste säkert inlägget Grattis ladies till Internationella orgasmdagen från den 8/8-18 om den Internationella orgasmdagen. (KLICKA HÄR för att läsa inlägget). Med tanke på alla fördelar med att få orgasm så borde orgasmdagen vara minst 1-2 dagar per vecka! Oavsett om…
Läs mer
I detta inlägg firar jag att min blogg fyller 2 år idag! Vi har pappersbröllop som det heter när man varit gift med någon i 2 år. Jag startade bloggen den 1 juli 2017 och det var bara några dagar innan min exman bestämde att vi skulle separera. Jag ska säga att bloggen har varit…
Läs mer
Visste du att på fredag den 14/6-19 så är det Internationella blodgivardagen? Jag är självklart blodgivare och har varit det i många år. I Eskilstuna finns blodcentralen på Mälarsjukhuset. Det är ganska lätt att lämna blod tycker jag, det tar ca 20-30 minuter och i Eskilstuna kommun kan man få lämna blod på arbetstid. När…
Läs mer
Du som läser min blogg vet att jag är instruktör i MMA Fitness på Nova Training Center i Eskilstuna. Förra året ordnade vår klubb en träningsresa till Kemer i Södra Turkiet och i år var det dags igen! Här ser du en bild på hela gruppen i våra snygga t-shirts med texten Nova training camp…
Läs mer
Idag, söndagen den 26/5-19 är det mors dag. Mors dag är en högtid som alltid firas sista söndagen i maj varje år. Till skillnad från Finland som åxå firar morsdag så är det inte en officiell flaggdag i Sverige, även om flaggning förekommer. Mors dag introducerades i USA redan 1905 och firas i stort sett…
Läs mer
Detta inlägg är inlägg nummer 300 här på min blogg och det måste jag ju skriva om! Du som läser min blogg vet att jag startade bloggen för ca 2 år sedan, närmare bestämt den 1 juli 2017 och sedan dess har jag i princip alltid skrivit 3 inlägg/vecka. Inläggen handlar i huvudsak om livsstil,…
Läs mer