Glöm inte att krama någon på kramens dag❤️

Idag är det kramens dag! (Alla dessa dagar…) Kramen fyller en viktig funktion både vid hälsningar och avsked och ses som ett alternativ till handskakning som kan kännas väldigt formellt i vissa sammanhang. Att kramas är något vi gör i många olika sammanhang. Vi är glada över att träffa någon vi saknat, vi vill visa omtanke…

Läs mer

Superenkel Raw food frukost med groddar och banan

Jag har blivit så inspirerad av en arbetskamrat som äter mycket så kallad raw food mat så jag tänkte att jag ska åxå testa raw food. Raw food som även kallas  levande föda eller råkost, är en kosthållning som innebär att maten är helt rå eller upphettad till maximalt 42 grader. Många som äter raw…

Läs mer

Häng med på Sense-In på Valvet

På Valvet i Eskilstuna händer det grejer! På Valvets hemsida presenteras Valvet så här: ”Valvet är en mötesplats för co-working och co-creation. En avslappnad och lekfull plats för människor som vill samverka, utveckla och utvecklas, och här är det endast fantasin som sätter gränsen för vad som är möjligt”. Och det stämmer verkligen! Valvet är…

Läs mer

Hemkörd matkasse från Coop

Härom månaden provade jag att beställa en så kallad matkasse från Coop och jag valde Fleximenyn. Jag beställde hemkörning vilket var mycket smidigt, bara att bestämma en tid för hemleverans och en femtiolapp extra. Just detta med hemleverans passar mig bra då jag valt att inte ha bil. Till matkassen kom även ett häfte där…

Läs mer

En deppig och dimmig dag

Nästan alla dagar i mitt liv är bra dagar men häromdagen var det en både deppig och dimmig dag. Jag och några arbetskamrater skulle på en konferens i Stockholm och tog tåget från Eskilstuna, men vi hann bara komma några mil innan tåget körde på något. Det var en stark duns, en smäll och därefter…

Läs mer

World mental health day

För några veckor sedan, den 10/10-19, hade jag det hedervärda uppdraget att vara konferencier vid en dag för psykisk hälsa här i Eskilstuna. Det var föreningen Balans i Eskilstuna som var huvudarrangör för denna viktiga dag och den skedde i samverkan med svenska kyrkan, Eskilstuna kommun, Region Sörmland, Vårdförbundet Sörmland och studieförbundet Vuxenskolan. Balans är en…

Läs mer

Får du i dig tillräckligt med D-vitamin?

Visste du att det var D-vitaminets dag den 23/9-19? Just D-vitamin är det som ger oss starkare skelett och starka tänder då det reglerar kalkbalansen, så det är ett viktigt vitamin. D-vitamin är ett av de få vitaminer som vi har svårt att få i oss tillräckligt av via kosten och solen varför vissa grupper…

Läs mer

Med torra slemhinnor i klimakteriet

Visste du att det är Internationella klimakteriedagen i morgon den 18 oktober? Internationella klimakteriedagen är instiftad av International Menopause Society och WHO.   Jag har precis fyllt 50 år och jag tror att jag har varit i klimakteriet en tid. Säker 5-6 år. Jag tror att jag är där för jag har fått väldigt torra…

Läs mer

Häng med på årets bokmässa!

Du som läser min blogg vet att jag älskar att skriva! Jag skriver till bloggen, jag skriver standup och jag skriver prosa. Därför bestämde jag mig i somras att jag skulle åka på årets bokmässa i Göteborg.  Bokmässan ägde rum 26-29/9 men jag var där 27-29/9. Bokmässan är Nordens största kulturevenemang. Den startade 1985 och…

Läs mer

Kaffi, kawa, kahvia, café, coffee, kaffe-kärt barn har många namn

Visste du att det var Kaffets Dag den 29/9-19? För min del så är det kaffets dag minst 3 gånger varje dag för jag är en riktig kaffeälskare. Jag föredrar snabbkaffe men dricker även vanligt kaffe, men jag dricker inte kaffe utan mjölk, mycket mjölk ska det vara i mitt kaffe! Kaffe är rostade bönor…

Läs mer