Världens godaste Kanelbullekladdkaka

Du som läser min blogg läste kanske inlägg om träningsmotivation som jag skrev i tisdags? Jag är av den uppfattningen att motion och rörelse är oerhört viktigt för välmående och jag har samma uppfattning när det gäller god mat! En riktigt god hotellfrukost, en smarrig pizza eller fikabröd till kaffet är ju en av livets…

Läs mer

Idag är det bananens dag🍌

Visste du att det är Bananens dag idag onsdagen den 4/3-20? Och visste du att det är Bananklubben som instiftat denna dag? Och visste du att bananen är inte en frukt? Den är nämligen ett bär vilket jag inte hade en aning om. Men oavsett så gillar jag verkligen bananer, äter minst en om dagen. Bananer…

Läs mer

Dagens måbratips: gör en dagdetox då och då

Jag är väldans förtjust i frukt- och grönsaksjuicer och brukar göra det då och då, främst som mellanmål, men härom veckan så bestämde jag att jag skulle köra en hel dag då jag bara dricker olika frukt- och grönsaksjuicer. En dagdetox helt enkelt. Jag inledde dagen (en helgdag) med en stor smarrig smoothie som jag…

Läs mer

Misslyckad brödbakning med groddar

Förra veckan skrev jag om hur enkelt det är att grodda och att jag hittat ett recept på bröd med groddade mungbönor som jag ville testa. Sagt och gjort! Receptet hittade jag på Munkagroddens hemsida (www.munkagrodden.se). Man kunde använda groddade mungbönor som jag gjorde och de skulle man blanda med en massa olika frön, havregryn,…

Läs mer

Gör-det-själv: grodda mungbönor

Förra vecka tipsade jag om en raw food smoothie med banan och groddar, alfalfagroddar som jag köpte färdiggroddade vilket är  onödigt dyrt då man kan grodda själv vilket jag provat med mungbönor. KLICKA HÄR för att läsa om min supersmoothie. Nu är jag ingen expert på detta med att grodda men det verkar som att…

Läs mer

Superenkel Raw food frukost med groddar och banan

Jag har blivit så inspirerad av en arbetskamrat som äter mycket så kallad raw food mat så jag tänkte att jag ska åxå testa raw food. Raw food som även kallas  levande föda eller råkost, är en kosthållning som innebär att maten är helt rå eller upphettad till maximalt 42 grader. Många som äter raw…

Läs mer

Hemkörd matkasse från Coop

Härom månaden provade jag att beställa en så kallad matkasse från Coop och jag valde Fleximenyn. Jag beställde hemkörning vilket var mycket smidigt, bara att bestämma en tid för hemleverans och en femtiolapp extra. Just detta med hemleverans passar mig bra då jag valt att inte ha bil. Till matkassen kom även ett häfte där…

Läs mer