I detta inlägg bjuder jag på ett riktigt bra recept på en bra start på en ledig dag!
Corestyrka och jag, Fashion for fiftyish, hade en härlig lördag för några veckor sedan då vi ordnade Morgonboost med inspiration.
Corestyrka är min bloggkompis Gianna Stevanovic och hon erbjuder bli olika träningsprogram såsom pilates, yoga, rehabträning m.m.
Läs mer om Corestyrka genom att KLICKA HÄR!
Vi bjöd in till eventet genom sociala media och det var både kvinnor och män som anmälde sig.
Denna gång vände vi oss exklusivt till personer som var fiftyish.
Vi inledde förmiddagen med att Gianna höll i ett kundaliniyogapass som var ett slags avslappningspass.
Du som läser min blogg vet att jag har lite svårt för yoga men det gick bra, jag tog mig igenom hela passet utan att börja hyperventilera och brista ut i Jalla Jalla! som jag kan känna när jag yogar…
Corestyrkas studio är helt ny för Gianna och hon har gjort det supermysigt där.
Efter yogapasset bjöd vi på en hälsosam frukost som bestod av en smarrig smoothie, goda smörgåsar och the eller kaffe.
Gianna hade även gjort vitaminspäckade shots till oss.
Både receptet på smoothies och shoten kan du läsa om på Gianna Stevanovic.
Efter frukosten höll jag min inspirationsföreläsning om en hälsosam och hållbar livsstil och jag lovar att deltagarna var nöjda med denna härliga start på dagen!
Vi kommer ordna ytterligare en härlig Morgonboost söndag den 5 maj kl 9.30-12.00.
Gå in på min Facebooksida som heter Fashion for fiftyish för att läsa mer om eventet och hur du anmäler dig!
Ha en bra dag och glöm inte bort att skämma bort dig själv lite då och då!