Jag blir superstressad av yoga

En sak som stressar mig är yoga.

Jag vet (eller tror mig veta) att det borde vara motsatsen, men yoga är verkligen inte min grej.

 

Jag har testat yoga några gånger och jag minns särskilt första gången jag testade.

Det var för ca 10-15 år sen på ett träningsställe där det var yoga i grupp.

Vi gjorde olika yogaövningar och jag blev superstressad!

Allt gick så långsamt och man skulle fokusera på andningen.

Jag började nästa hyperventilera i stället, kunde verkligen inte komma ner i nån djup andning över huvud taget.

Dessutom var det svårt rent fysiskt. Jag är väldigt stel så jag hade svårt att göra övningarna.

 

En annan gång var jag på någon annan andningsgrej, jag minns inte exakt vad det hette, men vi skulle göra olika lugna, långsamma övningar, typ som Qigong eller något yoga-aktigt  och andas lugnt och fint och det slutade med att jag avbröt det hela.

Jag kunde verkligen inte fortsätta, jag gick iväg och satte mig vid sidan för att inte störa de andra med min stress.

Häromveckan var jag på ett Yogapass på Clarion Collection hotell Bolinder Munktell här i Eskilstuna.

De hade en hälsomånad där de erbjöd olika träningsformer under en månad till förmån för Unicef och det ville jag såklart stötta!

Dessutom vill jag verkligen ge yogan en chans.

Här ses jag innan passet med min yogaoutfit och yogamatta.

Jag var ju tvungen att ta en selfie innan passet…

Rummet var mörklagt och de hade ställt ut levande ljus här och där.

Vi var ett 15-tal personer som deltog på passet.

Trots mycket goda förutsättningar för yoga för min del så funkade det inte denna gång heller!

Precis när passet börjat så kom jag på att jag glömt bort att checka in mig på passet via Facebook!

Jag var tvungen att göra det trots att passet börjat.

Jag försökte verkligen koncentrera mig resten av passet men yoga är inte min grej.

Det kryper i hela kroppen och jag vill bara fly. 

Jag vet inte det är nån inre omedveten stress hos mig eller om det är så att yoga passar inte alla människor…

Men det slutade bra ändå för efter passet så åt jag en supersmarrig hotellfrukost så det blev en bra start på dagen trots allt.

Hur känner du? Gillar du yoga? eller blir du åxå stressad?

Ha en bra dag och glöm inte bort att det är viktigt att hitta en träningsform du gillar!