Tips när träningsmotivationen tryter – träningstights från Briosa och Spotify spellista

Du som läste mitt blogginlägg i onsdags ( 24/1-18) ”Så kommer du iväg till träningen-Tips när motivationen tryter”, fick  några konkreta tips för att hålla fast vid din träning.

I detta inlägg får du ytterligare några schyssta tips som förhoppningsvis höjer motivationen att träna (i alla fall funkar de för mig!).

Vem blir inte suppertaggad av ett par snygga träningstights!?

De här tightsen heter Flattering AOP tights av märket Röhnisch.

De är från webb-butiken Briosa (briosa.se) och är verkligen flattering!

Det som är så bra med Briosa är att de säljer träningskläder för olika slags kroppar.

Både för de som behöver lite större storlekar eller långa personer, och sen blir det ju inte sämre av att de har ett hållbarhetstänk i sina produkter.

Du hittar även Briosa på Instagram.

Tightsen är inte bara snygga, de sitter som en smäck.

Det finns en liten ficka på baksidan, i midjan, och ett snöre om man behöver tajtare i midjan.

Inga dragkedjor eller annat som kan ”skada” andra vid fysisk kontakt, vilket är bra för min typ av träning som innehåller en del närkontakt.

Här ses jag i mina Flattering tights under ett av mina pass på MMA Fitness Sweden i Eskilstuna.

Här ses några av deltagarna som var med på passet.

Så här glada var vi när passet var över och alla tyckte att mina nya tights var supersnygga…

 

Ett annat motivationshöjande tips är musik under träningen.

Jag har en spellista som finns på Spotify och som heter annabergforsspellista.

Den innehåller just nu 114 låtar som alla (i princip) är ”up-tempo”.

Där finns allt från AC/DC, Volbeat, Eminem, Basement Jax, James Brown, Ray Charles, Mando Diao, David Guetta, Avicii, Zara Larsson, Leila K och Scooter m.fl.

Jag kör oftast samma spellista på mina pass och sätter på random.

För mig är det superviktigt att ha musik när jag tränar, det är så peppande och man bara vill röra på sig till musiken.

Men en sak som du aldrig kommer hitta på min spellista är reggae eller dansband, det är inte min stil.

Dansband för det är inte tillräckligt snabbt tempo och reggae tycker jag är flum-musik och förknippat med droger som jag tar starkt avstånd från.

 

Tack Caroline Gill för fotografier.

Ha en bra dag och glöm inte bort att unna dig snygga träningskläder, det höjer motivationen!